Emotionale Fitness für deine Prüfung
Du stehst kurz vor wichtigen Prüfungen in Schule, Ausbildung, Hochschule, …?
Du wirst von deinen Emotionen umhergeschlendert und hast dich manchmal nicht mehr „unter Kontrolle“ (Tränen, Wutausbrüche, Angstattacken)?
Du kennst lähmende Angstmomente vor der Prüfung oder Blackouts während der Prüfung?
Du hast das Gefühl, immer labiler und dünnhäutiger zu werden, je näher die Prüfungen rücken?
Du hast Sorge, ob du dein Wissen abrufen kannst?
Du wünscht dir Kraft, Resilienz und mental-emotionale Stärke, um deine Prüfungen erfolgreich zu meistern?
Dann komm zum 1-Tages-Kurs: Emotionale Fitness für deine Prüfung
An diesem Tag erfährst du, wie du
- dich richtig gut emotional für deine Prüfungen aufstellen kannst!
- deine Gefühle wieder selbst steuern und ihre Kraft für dich vor und während der Prüfungsphase nutzen kannst!
Ort: Praxis am Mariannenplatz 4, 80538 München
Datum: Freitag, 18.04.25
Uhrzeit: 10:00 - 18:00 Uhr
Kosten: 195€ inkl. MwSt.
Einzelbegleitung
Erwachsene
Möchtest Du …
* wieder in Kontakt mit Dir selbst kommen?
* Kraft tanken, Dich regenerieren, stabilisieren und zentrieren?
* Deine eigene - weibliche oder männliche - Kraft erkennen und leben?
* Dein eigenes Energiefeld wahrnehmen, nähren und pflegen?
* klare und gleichzeitig liebevolle Grenzen setzen?
* aufgestaute Emotionen abbauen und die positive Kraft der Emotionen nutzen?
* Dein eigenes Potential erkennen und leben?
* Blockaden, Ängste und Traumata auflösen?
* die eigene Intuition wahrnehmen und leben?
* den Alltag resilient und eigenverantwortlich leben und gestalten?
* Selbstfürsorge und Selbstheilungskräfte aktivieren?
* Fülle und Freude im Leben genießen?
Ja?
Mein Anspruch ist, dass Du nach unseren Sitzungen gestärkt, in Dir ruhend, zentriert, zuversichtlich und erfüllt in Deinen Alltag zurückkehrst – Du wirst überrascht sein, wie sich Dein Leben, Dein Umfeld, Deine Energie, Deine Gesundheit und Dein eigenverantwortlicher Weg positiv verändern werden!
Kinder und Jugendliche
Familiäre Veränderung, Umzüge, Trauer, Streit, Mobbing, grenzüberschreitendes Verhalten von anderen Menschen und viele weitere Erlebnisse im Alltag erschüttern die Welt unsere Kinder tief in ihrem Inneren. Für die Angehörigen ist es oftmals schwierig, in die Tiefe der unsicheren, verletzten und blockierten Kinder vorzudringen, um ihnen zu helfen. Insbesondere dann, wenn Eltern selbst mit eigener Trauer oder Betroffenheit und deren Bewältigung beschäftigt sind.
Auch der zunehmende Leistungsdruck in unserer Gesellschaft, kann zu Versagensängsten, einem geringeren Selbstwertgefühl, Lernblockaden, Prüfungsangst, Schulfrust und häuslichem Stress bei Hausaufgaben und Schulvorbereitungen führen.
Ich biete Deinem Kind die Möglichkeit, wieder zu sich selbst zu finden, in die eigene Mitte zu kommen und den stressigen und belastenden Situationen in Vergangenheit und Zukunft gestärkt und mutig zu begegnen.
Dabei lege ich besonderen Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich Dein Kind von mir angenommen und wertgeschätzt fühlt. Auch meine Hündin Lucy hilft den Kindern dabei, sich sicher und wohl zu fühlen – sie öffnen sich und beginnen von sich zu erzählen. Tiergestützte Therapie fungiert gerade bei Kindern und Jugendlichen als Türöffner, es wird gekuschelt und gespielt, getröstet und liebevoll begleitet. In diesem Wohlfühlraum entspannen und öffnen sie sich für Veränderung.
Wir arbeiten neben dem Gespräch mit verschiedenen schöpferischen Tätigkeiten - mit Farben oder Ton. Blockierende, stressende Erfahrungen und Erlebnissen werden dabei bearbeitet und gelöst. Dein Kind kommt zu Ruhe, zentriert und stärkt sich selbst durch das eigene schöpferische Tun. Es wird stressresilienter, fröhlicher, zuversichtlicher und geht in sich gestärkt wieder hinaus in die Welt. Zudem arbeite ich mit Methoden des systemischen Coachings, assoziativen Verfahren, Meditationen energetischer Heilarbeit. Bei Bedarf erstellen wir gemeinsam einen Handlungsplan mit konkreten Schritten, die im Alltag ein klares und verlässliches Gerüst bieten.